Právě sychravý podzim je obdobím, kdy se nejvíce šíří chřipky, angíny a nachlazení. Kolikrát stačí poslat dítě do školky či školy a vrátí se s něčím takovým. Mezi dětmi se totiž nemocem daří a šíří se rychle. Jediný způsob, jak tomu zabránit, je doplnit dětskému tělíčku vitamíny, aby bylo proti všem bacilům dostatečně silné.
Potřeba doplňovat vitamíny se liší v závislosti na ročním období. V létě je tělo odolnější, navíc řádí méně bacilů, takže není potřeba doplňovat chybějící látky. Kromě toho hodně svítí sluníčko dodávající tělu vitamín D a jíme dostatek ovoce, v němž se skrývá spousta prospěšných látek. Od podzimu do jara je však situace jiná. Tělo strádá a nepřidává mu ani chladné počasí. Sluníčko některé dny ani není vidět a v zimě také méně konzumujeme ryby, takže tělu chybí Omega 3.
Vitamíny z přírodních zdrojů jsou vždy lepší
Každopádně je lepší, když má tělo příležitost získávat vitamíny z přírodních zdrojů, avšak málokdo jí tak vyváženou stravu, aby pokryla vše důležité. Správně bychom měli konzumovat dostatek zeleniny, ovoce, těstovin, rýže, celozrnného pečiva, masa, ryb a mléčných výrobků. U dětí je to obzvlášť důležité pro správný vývoj. Měly by ze stravy přijímat zejména vitamíny D, C, A, B12, zinek, selen a vápník.
Poznat, že něco z toho vašemu dítěti chybí, nemusí být vždy snadné. Někdy je to viditelné na první pohled – například pokud je často nemocné, evidentně mu něco schází. Spousta rodičů si však zvykla dávat dětem vitamíny pravidelně každý podzim kvůli podpoře imunity. Určitě jim to neuškodí.
Dejte dětem zdraví, které baví
Děti jsou obvykle z vitamínů nadšené. Dnes už se totiž nevyrábí pouze ve formě cucacích tablet. Pro ty nejmenší je doporučován například Vibovit ve formě želé. K dostání jsou gumová zvířátka z farmy, safari, zoo, moře, dinosauři či písmenka abecedy. Pro děti se tak každodenní braní vitamínů stane zážitkem. Nezapomeňte však na to, že nesmíte překročit doporučenou denní dávku. Proto si raději vitamíny schovávejte k sobě, děti by mohly být v pokušení sníst víc zvířátek, než je povoleno.
Více informací o tom, jak vitamíny pomáhají imunitnímu systému a správné funkci organismu, se dozvíte přímo na www.vibovit.cz.